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    但是方丘却知道，易老这是在揶揄自己偷学他的招式呢。

    “过奖，过奖。”

    方丘抱拳回礼。

    偷都偷了，还能怎么样？

    况且，他来这里，不就是为了偷学来的吗？

    “不知道，经过这一场切磋，前辈有没有看出来，在下有什么问题？”

    聊到正事，易老的脸色瞬间变得肃穆起来，说道，“为何在下一直止步于一品武英，始终无法晋级？”

    在所有人囧囧目光中，方丘说了一句谁也没想到的话。

    “你太老了，所以升不上去。”

    太老了？

    台下的所有人，以及易老，都是一愣。

    年纪难道也是武修的一道门槛？

    大家都知道，但是潜意识里都没有太过在意，毕竟大部分武者都是从年轻时开始修炼的，谁会想到老年的事？

    不过。

    经方丘这么一提，大家也都隐隐的有些重视年纪上的影响了。

    “请前辈详解？”

    易老立刻说道。

    “随着年龄的增长，身体机能会逐渐的减弱，但是对练武者来说却并非什么大事，毕竟只要坚持修炼，身体机能就能保持在一定的程度上，不至于过度影响到修炼。”

    方丘说了一句，然后又补充道：“不过，于你而言却有些不同。”

    易老莫名了。

    怎么偏偏他就不同？

    “你年轻的时候，肯定留恋花色太多，导致身体亏了不少，所以才会导致现在难以提升，难以突破。”

    方丘说道。

    这话一出。

    易老顿时就尴尬了。

    “前辈说的没错，我年轻时的确有点那个啥了。”

    易老红着脸，尴尬的说了一句，然后又赶紧问道，“不知道，前辈有没有什么办法，帮我度过这一关口？”

    “这个……”

    方丘迟疑了一下，然后张口道：“我倒也有个办法，但是我从没试过，不知道有没有效。”

    “有办法就好。”

    易老大喜，赶紧对方丘抱拳行礼，道：“请前辈赐教。”

    “这是一个养身、健身的道家功法，并非修行法门。”

    方丘说道：“此法，对有病年老，及破漏之身，都有大效，又称接命法。”

    易老仔细聆听。

    台下众人，也不敢出声打岔。

    屏气凝神听到底有啥办法还能让人恢复的？

    “此法，注重观想。”

    “观想头顶上有日光或月光，以气御之，由头顶中央的百会削进入，在脑部中心的位置上大放光明，随后沿着后脑进入脊椎骨，缓慢行下，所经之处用眼识和意识接上此光，来配合运行。”

    “光经由脊椎而至会阴，向上达丹田，再由丹田分裂，由髋骨同时进入左右二腿腿骨。”

    “随后，是小腿胫骨，直至脚心。”

    “二光点，再由脚心而上，倒转上来，循小退胫骨、膝盖、大腿腿骨、经会阴到丹田会合成一，再循任脉而上，经肚脐、心窝、喉头、人中、过眉间，再回到头顶百会穴位置，如此循环观想九遍以上。”

    “行功之后，精神必定充沛，可保持一念清净。”

    说到这里。

    方丘顿了顿，望着大家说道：“道家所谓的还精补脑、长生不老，一般都以为生命最重要的精，是在下丹田部分，其实最重要处在前、后脑之间，称为“间脑”。”

    “中年人行此法，六、七天之间阳气即可充沛，声明力迅速充实。老年人练习此发，时间需要长些，病者亦然。”

    “除此之外，练习此法，还需注意。”

    看着易老，方丘张口道：“此法，太易于着相了，待行功有些基础之后，色身所起的变化或有可能会引出一些心里上的境界。”

    “那时，如果心随境转，加上胡思乱想，自以为是，很容易会误入歧途。”

    “要注意化掉他所附带起的欲念。”

    “若出现身体不适，可能练法有误，应立刻停止练功。”

    “注意，练功期间，每餐少吃，多次分食为好，能够素食更佳。”

    “病者，不宜练此功法，需身体恢复平稳之后，方可锻炼。”


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